The Fem CodeSiente tu equilibrio
Descubre cómo la nutrición puede ser la pieza que falta para preparar tu cuerpo y acercarte al sueño de ser madre
Así lo vives hoy
La espera se hace eterna y cada prueba negativa es un golpe más. La ansiedad, el estrés y la incertidumbre se han apoderado de tu vida.
Así puedes vivirlo
No solo trabajamos tu fertilidad, sino todo tu bienestar. Tu energía, tu inflamación, tu descanso. Y empezarás a sentirte en equilibrio.
Así lo vives hoy
Te han dicho que “es cuestión de tiempo”, pero sientes que algo no va bien. Has probado mil cosas, pero sigues sin entender qué está fallando en tu cuerpo.
Así puedes vivirlo
Descubrirás qué alimentos te ayudan y cuáles podrían estar interfiriendo sin que lo sepas. Porque no se trata solo de comer saludable, sino de nutrirte de forma estratégica para preparar tu embarazo.
Así lo vives hoy
Cada decisión, cada tratamiento, cada dieta… el tiempo pasa… La carga mental es agotadora y el miedo a no lograrlo te paraliza.
Así puedes vivirlo
No solo tendrás un plan, sino a alguien a quien le importa cómo estás tú. Tus dudas, tus decisiones, tus ajustes. Porque el peso de este camino no debería recaer solo sobre ti. Y por fin, no lo hará.
The Fem Code nace con una misión clara: ayudar a mujeres como tú a preparar su cuerpo con un enfoque basado en ciencia y personalización.
Mi nombre es Mari Cruz Guerrero y llevo 11 años trabajando en algunas de las clínicas de fertilidad más prestigiosas de España, con mujeres que llegaban con las mismas dudas que tú.
En todo ese tiempo fui testigo de una realidad que se repetía una y otra vez: mujeres que hacían todo lo posible, que se sometían a pruebas y seguían tratamientos, y aun así no encontraban respuestas.
Puede que tú estés en ese punto ahora mismo.
He visto de cerca su frustración, su incertidumbre, sus lágrimas después de cada test negativo. Entendí lo agotador que es sentir que todo escapa de tu control.
Pero también descubrí algo que cambió mi forma de ver la fertilidad: muchos diagnósticos "inexplicables" sí tenían una causa. Inflamación silenciosa, digestiones que nadie relacionaba, carencias que no salían en ninguna analítica.
Trabajar tan cerca de los tratamientos me enseñó cómo funciona todo por dentro: entiendo los protocolos, la medicación y lo que se mira en cada fase. Y sobre todo, lo que casi nunca llega a mirarse. Y puede que en tu caso también haya algo que todavía nadie ha mirado.
Te han dado un protocolo y un calendario, pero nadie te ha explicado qué puedes hacer tú mientras tanto.
Los meses pasan, las pruebas salen bien y sigues sin saber qué está fallando.
Ciclos irregulares, dolor, hinchazón. Te han dicho que es normal. No tiene por qué serlo.
Y quieres entender qué puedes cuidar antes de volver a intentarlo.
Quieres darle a tu cuerpo lo que necesita antes de plantearte cualquier tratamiento.
Primero, escuchar
Escuchamos lo que estás viviendo antes de hablar de cambios: tus digestiones, tu energía, tus dudas y el momento en el que estás.
Después, el plan
Construimos un plan basado en nutrición clínica y adaptado a tu momento.
Y luego, sostenerlo
Lo que construimos no se acaba cuando termina el programa: se queda contigo como una forma de comer y de cuidarte que puedes mantener.
Súper agradecida del acompañamiento de Mari Cruz. Ha sido un trabajo intenso pero sin duda ha merecido la pena, no hay más que ver el resultado. Realmente no era consciente del impacto de una alimentación adecuada en este proceso, pero en mi caso ha hecho la diferencia tras 3 años de búsqueda y tratamientos. Además, cualquier duda siempre me la ha resuelto súper rápido, me ha recomendado los suplementos más adecuados para mi caso y me ha aportado un extra de tranquilidad con la medicación, apoyándome en todo lo que necesitaba.
Reseña de Google
¡Querida Mari! Muchísimas gracias, nada de esto habría sido posible sin ti. Este milagro que estamos viviendo, que vamos a tener el bebé que llevamos diez años esperando, es gracias a ti: tu inmensa ayuda, las conversaciones por teléfono y todo lo demás. Recomendamos a Mari a cualquiera que esté pasando por lo mismo que nosotros. El camino no será fácil, pero creedme, merecerá la pena. Fue la única que mantuvo vivo mi ánimo y siempre me decía que este año sería el bueno. Gracias por toda tu ayuda y tu apoyo. Si alguien necesita un acompañamiento así, la recomiendo de corazón. La vida es bonita cuando crees en los milagros.
Traducida del inglés · Reseña de Google
No tengo palabras para expresar lo enriquecedor que es trabajar con Mari Cruz, ¡y lo increíble que es como persona! Me propuso recetas buenísimas adaptadas a mis gustos que seguimos cocinando (¡y nos encantan!), y sus principios se han convertido en mi nueva forma de comer. Su apoyo durante todo el proceso, antes y durante la FIV, ha sido enorme. Pocas veces he visto a alguien tan dedicado, profesional y certero, con respuestas tan rápidas y completas. Gracias a sus indicaciones no tuve ningún dolor ni molestia en la histerosonografía. Nadie, aparte de mi pareja y mi familia, me ha apoyado como ella. Su seguimiento constante, preguntándome cómo me sentía física y emocionalmente, lo fue todo para mí. Es LA persona que necesitas en el camino para ser mamá. La recomiendo a ella y a The Fem Code con todo mi corazón ❣️
Traducida del inglés · Reseña de Google
La alimentación puede ser la pieza clave que te falta en este camino. Cada paso que das hoy te acerca más a la maternidad que tanto deseas. No dejes que la incertidumbre te paralice.
Cuéntame tu caso y lo miramos juntas, sin compromiso. Porque cuidar tu fertilidad empieza por volver a cuidarte a ti.
